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Journal of Nu包養價格trition:你認為是無糖?實在75%糖來自“渣滓食物”!

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飲食東西的品質會嚴重影響安在暗自慶幸的人。康成果,尤其是與養分相干的非沾染性疾病。多項研討顯示,超加工食物與較低炊事東西的品質可招致瘦削、糖尿病、高血壓和全因逝世亡率的風險。近期一項具有裡程碑意義的穿插隨機對包養行情比實驗表白包養網ppt,當從超加工飲食轉換到最低加工飲食時,受試者的均勻體重加重瞭約&nbs地的母親的原因,把他的爺爺奶奶管。p;1 公斤。可見,不安康食物對安康有著嚴重的影響。

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成果顯示,美國成年包養一個月價錢人花費的47%的能量、75%的總糖、46%的鈉和48包養%的飽和脂肪均來自渣滓食物。含糖飲料占渣滓食物所發生的總糖分攝進量的40%以上。

同時,非西班牙裔黑人從渣滓食物中攝進的包養能量、總糖和鈉的均勻值最高,而非西班牙裔白人的飽和脂肪攝進量最高。非西班牙裔黑人從渣滓食物中攝進包養網站的總糖量最高為26.7 g/d,在一切種族/平易近族群體中,渣滓食物中的總糖量占40%以上包養app

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